Categories
Uncategorized

8 Jenis Minuman Probiotik Yang Bisa Dibuat Saat Di Rumah Aja!

8 Jenis Minuman Probiotik Yang Bisa Dibuat Saat Di Rumah Aja!

Apa Itu Minuman Probiotik?

Minuman probiotik adalah minuman yang mengandung sejumlah bakteri probiotik. Minuman probiotik biasanya memiliki rasa yang enak, segar, dan aman dikonsumsi siapa pun. Dapat diolah dengan mencampurnya bersama buah untuk jus atau ice blended, dapat diminum kapan saja dan siapa saja, baik untuk anak-anak maupun dewasa.

Berikut adalah beberapa minuman probiotik yang bisa dibuat saat di rumah aja:

1. Boza

Minuman Probiotik - Boza
Boza – source: myfermentedfoods.com

Boza adalah minuman fermentasi dari turki yang sangat populer. Boza dibuat dengan menggunakan biji-bijian seperti gandum, jelai atau jagung yang dibuat menjadi adonan dan dibiarkan berfermentasi.

 

2. Pineapple Ginger Tepache

Tepache
Pineapple Ginger Tepache – source: myfermentedfoods.com

Ada banyak alasan untuk menyukai minuman ini selain dari rasa manis nanas. Bahan utama (nanas, jahe, madu manuka) mengandung enzim, probiotik dan vitamin. Minuman ini hanya membutuhkan waktu 72 jam untuk fermentasi, yang merupakan periode yang singkat dibandingkan dengan kebanyakan minuman probiotik.

3. Kanji

Kanji
Kanji – source: myheartbeets.com

Minuman India ini dibuat dengan memfermentasi sayuran. Untuk membuatnya, hanya membutuhkan bit, wortel, mustard powder, air, cabe rawit, garam dan lada hitam.

4. Natural Fizzy Ginger Ale

Minuman Probiotik - Ginger Ale
Ginger Ale – source: catalystmagazine.net

Soda alami dengan menggunakan jahe bisa menjadi pilihan lain dalam membuat minuman ini. Perhatikan bahwa minuman ini mungkin mengandung alkohol ketika difermentasi selama berminggu-minggu, jadi gunakan proses fermentasi singkat untuk membuat soda jahe tanpa alkohol.

5. Beet Kvass

Minuman Probiotik Beet Kvass
Beet Kvass – thehealthyhomeeconomist.com

Buah bit menawarkan banyak probiotik ketika difermentasi dengan whey, garam, dan air. Cukup gunakan satu sendok makan garam tambahan bersama whey.

6. Kombucha Tea

Minuman Probiotik Kombucha Tea
Kombucha Tea – source: thelist.com

Kombucha adalah salah satu minuman probiotik yang paling populer. Tetapi membelinya setiap hari tidak benar-benar ramah anggaran. Kamu bisa menyeduh kombucha di rumah. Bahan yang dibutuhkan adalah air bersih, gula pasir putih, teh daun dan strater kombucha.

7. Susu Almond

Susu Almond
Susu Almond – source: thedieline.com

Minuman ini cukup mudah dibuat dan bisa dijadikan sebagai smoothie atau bahkan meminumnya sendiri setiap pagi. Resepnya tidak membutuhkan banyak bahan. Kamu hanya membutuhkan almond mentah, garam laut, air, bubuk probiotik dan stevia bebas alkohol.

8. Strawberry Lemonade Water Kefir

Minuman Probiotik Strawberry Lemonade Water Kefir
Strawberry Lemonade Water Kefir – source: www.culturesforhealth.com

Water kefir bercitrarasa klasik ini dapat menjadi minuman pilihan ketika musim panas datang. Apalagi saat musim panen strawberry! Minuman ini sangat mudah dibuat di rumah. Kamu hanya butuh 3 1/2 cup water kefir, 1/2 cup strawberry yang sudah hancurkan, dan 1 botol jus lemon segar.

 

Itulah kedelapan minuman yang dapat kami referensikan untuk dapat dibuat dan dinikmati selama kamu di rumah aja. Walaupun di rumah aja, harus tetap memperhatikan kesehatan ya!

 

Categories
Uncategorized

Cara Mencuci Sepatu Putih Sesuai Dengan Bahannya

Cara Mencuci Sepatu Putih Sesuai Dengan Bahannya

Salah mencuci bisa bikin rugi! Cara mencuci sepatu putih pada setiap bahan caranya berbeda. Sepatu putih menjadi item yang banyak orang punya karena cocok dipadukan dengan berbagai macam outfit. Ada banyak sekali jenis sepatu putih yang disesuaikan dengan bahan dan kegunaanya. Sayangnya sebagian orang menerapkan perawatan yang sama pada semua sepatu putih mereka. Hal ini membuat sepatu jadi cepat rusak jika tidak menerapkan cara mencuci sepatu putih dengan benar sesuai dengan bahannya.

Berikut ini adalah cara mencuci sepatu putih sesuai dengan jenis dan bahannya agar sepatu yang kamu punya awet dan mencegah kerusakan warna putih pada sepatu.

1. Cara Mencuci Sepatu Kanvas Putih

Cara Mencuci Sepatu Putih Sesuai Dengan Bahannya I image source : unsplash/@nqoe

Sepatu kanvas menjadi favorit banyak orang karena lebih fleksibel dan memiliki desain trendi. Sayangnya karena terlalu sering dipakai, sepatu kanvas lebih mudah kotor dan berubah warna. Untuk membersihkannya, yuk ikutin cara berikut ini:

  • Kamu hanya butuh peralatan sederhana seperti cuka, baking soda dan secangkir air hangat.
  • Campurkan ketiga bahan tersebut dan gosokan secara merata adonan tersebut ke sepatu putihmu dengan perlahan. Jika sepatu dalam keadaan super kotor, ganti air hangat dengan air dingin untuk mencegah noda meresap ke bahan kanvas. Mencuci sepatu putih dengan baking soda dapat mempermudah kotoran terangkat.
  • Setelah itu, bilas sepatumu dan jemur. Sebaiknya hindari menjemur di bawah sinar matahari yang terik.

2. Mencuci sepatu suede putih yang berbahan lembut

Cara Mencuci Sepatu Putih Sesuai Dengan Bahannya I image source : straye

Bahan sepatu suede yang terlihat ringkih dibandingkan dengan bahan sepatu lain menjadi kekhawatiran tersendiri. Ini karena bahannya mudah menyerap cairan dan meninggalkan noda bercak yang menjadikannya tak terlihat menarik. Oleh karena itu, tidak disarankan mencuci sepatu ini dengan mesin cuci.

Mulai sekarang, kamu nggak perlu takut lagi untuk menggunakan sepatu suede milikmu karena UNJ akan kasih tips gimana caranya membersihkan sepatu suede dengan benar.

  • Sekotor apapun sepatu suede milikmu, hindari membersihkannya menggunakan air. Ia dapat merusak bahan sepatu suedemu yang super lembut.
  • Siapkan alat-alat untuk membersihkan sepatu suede di antaranya adalah kuas khusus bahan suede, penghapus pensil, cuka, dan kain katun atau handuk yang sudah tidak terpakai lagi.
  • Jika sepatu tidak terkena kotoran basah atau hanya kotor ringan, cukup menyikat sepatu dengan kuas suede satu arah hingga noda hilang.
  • Apabila sepatu suede milikmu terkena kotoran sedang seperti jus jeruk atau air berwarna, kamu cukup mengeringkannya dengan handuk atau kain katun hingga kering. Setelah itu,bisa dilanjutkan dengan menyikat sepatu menggunakan kuas suede secara satu arah agar tekstur beludru kembali seperti semula.
  • Sedangkan jika sepatu suede milikmu terkena noda berat seperti lumpur, kamu harus membersihkanya secara perlahan menggunakan handuk. Kemudian dilanjutkan dengan menggosok noda membandel memakai penghapus pensil dan cuka.

3. Cara mencuci sepatu kulit putih agar tetap kece digunakan jangka panjang

Cara Membersihkan Sepatu Putih Sesuai Dengan BahannyaI image source: palisadanceboutique

Sepatu kulit adalah salah satu item yang harus dimiliki oleh penggila fashion. Walaupun terlihat kuat dan kokoh dibandingkan dengan bahan sepatu lainnya, sepatu kulit tentunya memiliki cara perawatan sendiri agar tetap awet. Berikut ini adalah tips membersihkan sepatu kulit putih agar tetap terlihat seperti baru.

  • Siapkan peralatan khusus untuk membersihkan sepatu kulit seperti sabun khusus untuk kulit (saddle soap), sikat lembut, handuk kering atau kain katun kering.
  • Jika sepatu terlihat kotor, bersihkan menggunakan kain katun atau handuk untuk menghilangkan semua debu atau kotoran.
  • Setelah itu, basahi kain lalu tambahkan sedikit sabun khusus bahan kulit dan gosok secara perlahan.
  • Pastikan kotoran sudah terangkat dari permukaan sepatu. Lalu, kembali bersihkan sepatu dengan kain kering untuk menghilangkan sisa sabun.
  • Keringkan sepatu di tempat yang tak terkena sinar matahari langsung.

https://review.bukalapak.com/mens-style/rekomendasi-merek-sepatu-sneakers-putih-98911

Nah itulah cara mencuci sepatu putih sesuai dengan jenis bahannya. Merawat sepatu dengan benar akan membuat sepatu yang kamu miliki semakin awet dan terlihat selalu seperti baru.